Grafik zajęć - Grappling Kraków

Kraków - Podgórze
ul. Czarnogórska 14, Osiedle Wola Duchacka Wschód
Zespół Szkół Ogólnokształcących Integracyjnych nr 7

Sala 1

Poniedziałek	Wtorek	Sroda	Czwartek	Piątek	Sobot
	Judo - dzieci GRUPA MŁODSZA 16:30 - 17:15 Marcin Z.		Judo - dzieci GRUPA MŁODSZA 16:30 - 17:15 Marcin Z.		Sparingi (BJJ, SF) 10:00 - 12:00 Jasiek
MMA ZAAWANSOWANA 17:00 - 18:30 Łukasz	Judo - dzieci GRUPA STARSZA 17:15 - 18:30 Marcin Z.	MMA ZAAWANSOWANA 17:00 - 18:30 Łukasz	Judo - dzieci GRUPA STARSZA 17:15 - 18:30 Marcin Z.
Boks POCZĄTKUJĄCY 18:30 - 20:00 Krzysiek	Jiu-Jitsu POCZĄTKUJĄCY 18:30 - 20:00 Wojtek	Boks POCZĄTKUJĄCY 18:30 - 20:00 Krzysiek	Jiu-Jitsu POCZĄTKUJĄCY 18:30 - 20:00 Wojtek	Boks 18:00 - 19:30 Krzysiek
Jiu-Jitsu ZAAWANSOWANI 20:15 - 22:00 Maciek	Jiu-Jitsu ŚREDNIA 20:00 - 21:30 Wojtek	Jiu-Jitsu ZAAWANSOWANI 20:15 - 22:00 Maciek	Jiu-Jitsu ŚREDNIA 20:00 - 21:30 Wojtek	Jiu-Jitsu ZAAWANSOWANI 20:15 - 22:00 Maciek

Sala 2

Poniedziałek	Wtorek	Sroda	Czwartek	Piątek	Sobota
		Rezerwacja 16:30 - 18:00		Rezerwacja 16:30 - 18:00
Submission POCZĄTKUJĄCY 18:30 - 20:00 Jasiek	K1 POCZĄTKUJĄCY 18:30 - 20:00 Paweł	Submission POCZĄTKUJĄCY 18:30 - 20:00 Jasiek	K1 POCZĄTKUJĄCY 18:30 - 20:00 Paweł	MMA ZAAWANSOWANA 18:00 - 19:30 Łukasz
Boks ZAAWANSOWANI 20:00 - 21:30 Krzysiek	MMA POCZĄTKUJĄCY 20:00 - 21:30 Rafał	Boks ZAAWANSOWANI 20:00 - 21:30 Krzysiek	MMA POCZĄTKUJĄCY 20:00 - 21:30 Rafał

Siłownia

Poniedziałek	Wtorek	Sroda	Czwartek	Piątek	Sobota
	Cross Fit 19:00 - 20:00 Mateusz		Cross Fit 17:15 - 18:15 Mateusz
	Cross Fit 20:15 - 21:15 Mateusz		Cross Fit 19:15 - 20:15 Mateusz

Kraków - Salwator
ul. Kościuszki 54
Policealna Szkoła Detektywów i Ochroniarzy

Sala 1

Poniedziałek	Wtorek	Sroda	Czwartek	Piątek
	Jiu-Jitsu POCZĄTKUJĄCY 18:00 - 19:30 Jasiek		Jiu-Jitsu POCZĄTKUJĄCY 18:00 - 19:30 Jasiek

Sala 2

Poniedziałek	Wtorek	Sroda	Czwartek	Piątek
	MMA POCZĄTKUJĄCY 17:30 - 19:00 Rafał		MMA POCZĄTKUJĄCY 17:30 - 19:00 Rafał

Kraków - Centrum
ul. Lubicz 9
Akademia Tańca i Walki

Poniedziałek	Wtorek	Sroda	Czwartek	Piątek
Jiu-Jitsu POCZĄTKUJĄCY 18:00 - 19:15 Maciek		Jiu-Jitsu POCZĄTKUJĄCY 18:00 - 19:15 Maciek
MMA POCZĄTKUJĄCY 19:15 - 20:30 Rafał	Boks POCZĄTKUJĄCY 20:15 - 21:30 Krzysiek	MMA POCZĄTKUJĄCY 19:15 - 20:30 Rafał	Boks POCZĄTKUJĄCY 20:15 - 21:30 Krzysiek

Kraków - Huta

ul. Ptaszyckiego 4
Stara Hala Sportowa "TOMEX"

Poniedziałek	Wtorek	Sroda	Czwartek	Piątek
Jiu-Jitsu POCZĄTKUJĄCY 18:00 - 19:30 Wojtek		Jiu-Jitsu POCZĄTKUJĄCY 18:00 - 19:30 Wojtek

Cennik zajęć obowiązujący od września 2011
Pojedyncze zajęcia (jeden trening)	20 zł
Zajęcia 1x w tygodniu (miesiąc)	70 zł
Zajęcia 2x w tygodniu (miesiąc)	100 zł
Zajęcia bez ograniczeń - wszystkie dyscypliny (miesiąc)	130 zł
Młodzież szkolna do 18 roku życia (miesiąc)	60 zł

1. Czy wymienione opłaty za treningi dotyczą opłat miesięcznych czy tygodniowych?
Wymienione składki dotyczą opłaty miesięcznej

2. Od kiedy i do kiedy są zapisy do grup początkujących?
Nabór do grup prowadzony jest przez cały rok.

3. Mam 24 lata czy nie jestem za stary by zacząć trenować?
Zajęcia w grupach początkujących mają charakter rekreacyjny a nie wyczynowy.
Do naszych grup uczęszczają osoby wieku od 14 do 45 roku życia.

4. Jak można się zapisywać?
Aby zapisać się do klubu należy przyjść 15 minut przed zajęciami, dokonać formalności
( zapoznanie się z regulaminem, wypełnienie deklaracji członkowskiej) i od razu można wziąć udział w zajęciach.

5. Jaki jest wymagany strój?
- treningi BJJ: najlepiej kimono (Gi), ale jeżeli ktoś nie posiada to na początku wystarczą spodenki oraz koszulka
- treningi MMA: koszulkę, spodenki, i w późniejszym etapie rękawice bokserskie oraz szczękę
Treningi odbywają się na specjalnych matach więc ćwiczymy boso ale dodatkowo na wszystkie
zajęcia przynosimy obuwie zamienne

6 .Czy treningi wymagają wcześniejszego przygotowania fizycznego?
Nie, ponieważ zakładamy, że nasi adepci dopiero zaczynają przygodę ze sztukami walki.

Wybierz miejsce treningów: